Сделай свой выбор.
Все знают, что курить вредно. Можно смело утверждать, что если бы никотин не вызывал расстройства психической деятельности, то он никогда бы не использовался курящими.
Ты можешь сам выбрать курить или не курить.
Но знай, что : чем раньше ты начнешь курить, тем чувствительнее твой организм к табачному дыму, тем больше у тебя шансов заболеть.
Человек юный, полный сил и энергии, конечно, не думает о будущих последствиях и болезнях. Табачный дым разрушает здоровье медленно, незаметно.
Он представляет своеобразную физико-химическую систему, состоящую из воздуха и сотен тысяч миллиардов частиц продуктов горения табака. И все эти частицы направляются в легкие! Это взрывчатый коктейль, содержащий около 4000 вредных субстанций. Вот некоторые из них:
-Угарный газ снижает содержание кислорода в организме, от недостатка которого ухудшается работа мозга, мышц, сердца и других органов. Следовательно, курящий человек не может добиться больших успехов в учебе и спорте.
- Никотин- это чрезвычайно сильный яд, действующий преимущественно на нервную систему. У курящего ухудшается память, появляется утомляемость и головные боли. Благодаря никотину со временем развивается привыкание, непреодолимое желание курить. Со временем привычка становится потребностью, формируется зависимость.
- Смолы и бензол- способствуют заболеваниям бронхов и легких. Развитие рака в этих органах на 70-80% связано с курением.
Последствия курения сказываются не сразу. Но со временем проблемы со здоровьем не позволяют человеку быть физически крепким и выносливым, вносят ограничения при выборе профессии. Продолжительность жизни курящих людей находится в зависимости от количества выкуренных сигарет.
Если ты хочешь, чтобы твое будущее и здоровье зависили от табака, то твой выбор за курение.
Но тогда твоя внешность через некоторое время станет не очень красивой. Появится дурной запах изо рта вследствие сгорания белков в табаке. Образуется горечь во рту и неприятные вкусовые ощущения. Девушки начнут разговаривать хриплым, низким голосом, приобретут мужские манеры. У тебя рано появится землистый цвет кожи, морщины, мешки под глазами, тронутые желтизной зубы.
Если ты хочешь выглядеть так, то твой выбор- курение.
Тогда тебе придется скрывать это от взрослых, делать это украдкой. Раздобывать сигареты и спички, прятаться в укромном месте. Куря тайком, торопясь, приходится затягиваться быстрее. А при быстром сгорании табака на кончике сигареты образуется больше вредных веществ, в дым переходит в два раза больше никотина. Так как денег на дорогие сигареты у тебя нет, то придётся покупать дешевые, изготовленные из табака низкого качества с более высоким содержанием вредных веществ.
Сигарета в зубах ,возможно, создаст тебе еще одну проблему- наркотики!
Ведь помимо твоего желания «друг» угостит тебя сигаретой, где табак перемешан с коноплей. Часто курение является не твоим собственным выбором, оно навязывается тебе товарищами, которые называют некурящих трусами, «маменькиными сынками». Чтобы избавиться от такого мнения и сравниться с курящими, появляется первая выкуренная сигарета. Яркие этикетки сигарет, заманчивая реклама, ролики внедряют в твое сознание мысль, что все хорошее в жизни связано с сигаретами. И хочется подражать героям этих роликов, отождествлять себя с ними. И тогда тебе кажется, что сигарета является признаком взрослости, моды, атрибутом красивой жизни. Но не следует забывать, что вся эта пропаганда курения приносит кому-то очень большие деньги.
Если ты не хочешь быть самостоятельным человеком, по настоящему взрослым, если ты хочешь, чтобы на твоем здоровье наживались другие люди- твой выбор за курение.
Знай о той опасности, которую несет в себе «дружба» с сигаретой, проще выработать у себя отрицательное отношение к курению, удержать себя от этой вредной привычки и помочь удержаться сверстнику.
Какие ответы можешь ты дать на предложение закурить?
Варианты ответов самые разные:
А если ты уже куришь то знай:
Курить можно бросить в любой момент. Некоторые курящие расстаются с табаком без всякого труда. У некоторых курящих при прекращении курения появляются ощущения «пустоты», неудовлетворенности. Иногда это сопровождается раздражительностью, беспокойством, вялостью, желанием закурить. Однако, это желание преодолимо. Все эти явления ничем не угрожают, с течением времени ослабевают и совершенно исчезают. Важно это преодолеть. Практика показывает, что более 70% курящих обладают достаточной силой воли, чтобы прекратить курение, не прибегая к помощи врачей.
|
Новости
|
Объявления
|
Видеоновости
|
 |
|
 |
